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              合適佳公司開展高血壓防治講堂活動

              近年來,隨著人們生活水平不斷提高,飲食結構發生較大變化,我國心、腦血管疾病的發生和死亡人數也在不斷上升,高血壓已經成為一個讓人擔憂的問題。為關注員工身體健康,提高員工健康意識,4月26日,合適佳公司請來海區建設社區衛生服務中心專業醫師為職工講授了高血壓預防、治療的健康知識。

              醫師通過幻燈片課件為在座的員工詳細介紹高血壓的癥狀,誘發的因素以及健康的生活方式。高血壓是最常見的心腦血管疾病,中風、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發癥。血壓正常值為120-139/80-89毫米汞柱高,鈉鹽飲食、緊張刺激、超重或肥胖、吸煙、過量飲酒、缺乏鍛煉及遺傳因素等都是誘發高血壓的危險因素,所以血壓高危人群及高血壓患者要養成健康的生活行為方式。食鹽每日攝入量不超過6克,多吃蔬菜水果,減少油脂攝入,做到合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適當運動、減輕精神壓力和保持心理平衡。

              課程的最后,醫生給現場員工一一測量了血壓,針對血壓偏高人員給出了專業的指導,包括用藥和飲食習慣等,還細致回答了大家咨詢的各方面健康知識。同時,為前來參加活動的員工準備了公民健康素養基本知識和技能手冊及健康生活飲食用品套盒等禮品。

              高血壓被稱為人類健康的“無形殺手”,因此提高對高血壓病的認識,對早期預防、及時治療有極其重要的意義。通過此次健康講堂,大家都受益匪淺,不僅學習了到高血壓預防和治療的基本知識,也意識到健康飲食的重要性,感受到了公司領導對大家的關愛。


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